Abnehmen im Schlaf

27. April 2010 | Keine Kommentare | Menschen |

Hatten wir es gestern von Menschen die es nicht schaffen abzunehmen weil sie schlafen, geht es nun um das Gegenteil. Schlank im Schlaf war der Slogan der vergangenen Monate. Immer mal wieder berichteten die Medien über die „revolutionäre“ neue Abnhemkur. Doch was ist dran? Hier kommen die Fakten:

Als erstes sollte hier erwähnt werden, dass man nicht einfach genügend zu schlafen braucht um Pfunde zu verbrennen. Wenn das so wäre, wäre Adipositas (Fettsucht) nicht eines der Hauptprobleme der Weltgesundheitsorganisation.

Vielmehr ist diese „neuartige“ Diät eine weitere Trennkostkur. Man kauft das Buch, bestimmt seinen Typ und isst was empfohlen wird. Wenn man dann noch Sport macht, erfüllt man die idealen Bedingungen um im Schlaf abzunehmen…

Tja genügend Schlaf ist generell gesund und kann auch Einfluss auf das Gewicht haben. Sowohl zu viel, wie auch zu wenig Schlaf kann Übergewicht verursachen. Gesicherte Forschungsergebnisse sind in Arbeit.